Doelgroep – Dames vanaf 16 jaar
Dames vanaf 16 jaar, toestellen
Na een (uitgebreide) warming-up wordt er gewerkt op de diverse toestellen. Een gedeelte van de groep zijn oud-selectie turnsters die nu nog 1 uur in de week voor hun plezier turnen, maar ook andere dames zijn van de partij. Ieder turnt op haar eigen niveau, waardoor het een redelijk vrije les is, waarin je veel nieuwe dingen kunt leren of gewoon lekker op niveau kunt blijven turnen.
Dames recreatief, geen toestellen
Iedere woensdagavond sporten deze dames fanatiek een uur. Kracht, conditie en lenigheid komen uitgebreid aan bod. De dames in deze groep houden ook erg van een gezellig spel aan het einde van de les.
Lestijden en leslocaties voor bovenstaande groepen vindt u in het lesrooster.